Hiperhajlítás - hasznos vagy káros? :: Fitness Akadémia
Kijelenthetjük akkor, hogy az ülés káros? Dehogyis! Alapvető testhelyzetünk az ülés. Megfelelő széken, fotelben, rövid ideig, helyesen végezve, kifejezetten pihentető, energiával feltöltő, kellemes érzést kölcsönöz. Évekig, évtizedekig végezve viszon
Épp ülsz? MEG VAGY HÚZATVA?! Ha kedves az életed, azonnal ...
Azt eddig is tudtuk, hogyülni nem olyan jó, de most kiderült az is, hogy a sok ülés káros hatásain a rendszeres sportolás sem enyhít. Nem elég, ha este kimegyünk futni a Margit-szigetre, vagy beülünk a konditerembe vasdarabokat emelgetni. Pedig eddig
Azülés az új dohányzás? Változtass az egészségedért!
A jó hír, hogy – ellentétben a dohányzással, amelynél csak a leszokás jelent megoldást – az ülés káros hatását 3 óránkénti 15 perc mozgással ki lehet védeni. Forrás: ITT és ITT. Forrás: Ezt a cikket eddig 2396 ember olvasta el.
Mennyire káros az ülés? | Életmód 50
A hosszú ülés kedvez a betegségeknek. A hosszú ülés alacsony kalóriafelhasználást eredményez, az anyagcsere, a szív- és érrendszer takarékon működik. Minél hosszabb ideig és minél többet ül valaki, annál magasabbra emelkedik a szív- és érrendszeri, i
Azülő életmód káros hatásai - HáziPatika
A sokülés ezért káros Az átlag ausztrál dolgozók naponta több mint hat órát töltenek ülve, a kutatók ezért a "sokat ülők" kategóriájába sorolták őket. A sok ülést pedig olyan egészségügyi problémákkal hozták összefüggésbe, mint a rák, az elhízás , a
ülés káros
A SPIDER a SpinaliS székek között az egyik legdögösebb, az aktív ülés teljes fegyvertárával felszerelve, egészséged megőrzésére. Káros, ha egész nap a gép elött ülök? Káros, ha egész nap a gép Próbálj meg mást is csinálni ha lehet az egész napi ott ü
Index - Tudomány - Ön dönt: feláll vagy meghal
Azülés káros hatásait vizsgáló tanulmányok eredményeit összesítve kiderült, hogy aki naponta nyolc óránál többet töltött ülve, az akár 24 százalékkal nagyobb eséllyel halt meg a vizsgálat időtartama (1-16 év) alatt, mint azok, akik nem ültek ennyit.
10 + 1 tipp azülő életmód káros hatásainak ...
A legjobb dolog, amit azülés káros hatásainak kiküszöbölésére tehetünk, természetesen a mozgás. Bármilyen mozgás. Válasszunk bármilyen edzést, olyat, amely minden tesztrészünket átmozgatja. Pilates, crossfit vagy jóga – mindegyik nagyszerű, mivel min
Azülés az új dohányzás! - Élmény Ország
Azéletmódunk egyre mozgásszegény ebb. Ez tény. A t udósok már többször figyelmeztettek arra, hogy ez rendkívül veszélyes: az ülés több káros hatással jár, mint a dohányzás!. A technológiai forradalom magával hozta az irodai munkát és persze megjelent
A sokülés a rövid élet titka
Napiátlag hat óra folyamatos ülés öt évvel rövidíti meg még az egyébként aktív és látszólag fitt emberek életét is, írja új kutatások alapján a New Scientist. Az ülés káros hatása csak gyakori felállással és testmozgással védhető