Fogyás és izomépítés - centrumlab.hu
A fehérje az a tápanyag, melynek feldolgozásához a szervezetünk a legtöbb kalóriát égeti el. A magas fehérjetartalmú étrend növeli a szervezet természetes kalória égetését. Az izomépítéshez elengedhetetlen , de hatással van a bőrre, hajra és az immun
Fogyókúra blog - diéta módszerek, ötletek - Utolsó kommentek
blfr6@http://blog.hu©2019 blog.hu https://fogyokurazas.blog.hu/2010/05/24/90_napos_dieta_etrend/full_commentlist/1#c28334686
Optimális mennyiségű fehérjebevitel sportolók részére
Ez tehát az általános megközelítése a dolgoknak sportolói szemszögből. Azonban ne feledjük, ezek az ajánlások arra vonatkoznak, ha a többi alapvető tápanyag (szénhidrát, zsír) mennyisége megfelelő. Ennek az oka a kalória-deficit kérdésben keresendő.
Habkinyomók és végeik - GastroGranny -Ételed az életed-
Edzéstípusok, sportok és aktivitások során elégetett kalória mennyisége * A táblázat a különböző aktivitások, edzések és sportok során, 1 óra alatt elégetett kalóriák számát mutatja meg 3 különböző testsúly esetén. Az aktivitás intenzitásának nagy ha
Solioétolaj
Kellemesízű és aromájú étolaj. Szervezetünk számára E-vitamin és flavonoid tartalmának köszönhetően biológiailag értékes tápanyag. A szívre és az érrendszerre ható keringést javító összetevőket tartalmaz.
Étrendtervezés - Nika-fittlife
Ezek alapján megállapítom a metabolikus-, és hormontípusod, illetve a számodra szükséges energia-beviteli mennyiséget és makro tápanyag arányod. 3. Továbbá kérni fogok fotókat rólad, amire azért van szükség, hogy lássalak a kezdetekkor és az alakulás
Diéta - Tápanyagtáblázatok
kalóriaGuru táblázat A kalóriaGuru.hu oldal a diétázók és egészséges életet élők számára nyújt hasznos információkat. Az oldal tartalmaz egy igen részletes és folyamatosan karbantartott kalóriatáblázatot, és különböző kalkulátorokat (tápanyag kalkulá
Ildi mostantól: július 2013 -
Kalória (Kcal) = a 3 fő tápanyag energia értékét mutatja meg. A szénhidrát ok és a fehérjék grammonként 4 kcal-t, a zsír ok 9kcal-t tartalmaznak . Az alkohol ugyan nem fő tápanyag -bár erről egészen máshogy vélekedtek az USA 1920-as éveiben - de nem
BMI, kalória, tápanyag, pulzustartomány, versenyeredmény ...
BMI, versenyeredmény, tápanyag, kalória, pulzustartomány kalkulátor . Az Online Edzésnapló kalkulátorok oldalai összegyűjtik mindazokat a kalkulátorokat, amik hasznos segítséget nyújthatnak edzéseid, versenyeid megtervezéséhez. Az eredmények minden e
BAMBUSZVIRÁG rendszer
Olyan tápanyag elemeket tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek nagy szüksége van, könnyedén szívódnak fel a gyomor és a bélrendszer falán. Egy légmentes, ellenálló membránt képeznek a bélfalon, ezzel távoltartják a magas kalória tartalmú molekulákat,